Du hast sicher schon von “Sissys in Ausbildung” gehört, aber was verbirgt sich eigentlich hinter dieser Trainingsmethode? In diesem Artikel erfährst du alles, was du wissen musst. Von der Definition bis zu den Vorteilen und Tipps für ein erfolgreiches Training. Lasst uns eintauchen in die Welt der Sissys in Ausbildung!
